Gestion du poids: comment ces mots te font-ils sentir ? / Weight management: how do these words make you feel?
Category: Mode de vie sain / Healthy Lifestyle
Habitudes santé: comment on se voit, nos motivations
Healthy habits: How we see ourselvves. Our motivation.
Perdre du poids …pour de bon / Lose weight and keep it off
Category: Poids Santé / Healthy Weight
Si vous pensez que votre tapis roulant indique les calories brûlées lorsque vous courez… pas vraiment. Ces machines ne font pas la différence entre les calories brûlées par l’exercice et […]
LES FIBRES ET LA PERTE DE GRAS / FIBER AND FAT LOSS
Category: Poids Santé / Healthy Weight
On sait depuis longtemps que les aliments riches en fibres aident au contrôle du poids. Comment? Les fibres alimentaires ralentissent la libération de glucose dans le sang. Ceci aide à […]